První cvičení s Mistrem Zhu jsme zahájili v úterý 27. října navíjením hedvábného vlákna.

Energie navíjení hedvábného vlákna je esencí celého umění Tchaj-ťi čchüan rodiny Čchen. Jemný spirálovitý pohyb vinoucí se z nohou a pasem rozváděný do celého těla je prapůvodním pohybem, který nalezneme v přírodě všude kolem nás. Oblaka se stáčí do spirály stejně jako tekoucí voda dokonce i šnekovitý pohyb peristatilky v našem těle.

Mistr Zhu vysvětlil a názorně předvedl základní sestavu navíjení. Devět forem, které navazují plynule na sebe. Nejprve se učíme navíjet jednou rukou a pohybovat pasem, otáčet se a přenášet váhu. Potom se ruce kombinují a pohyb se stává složitějším. Cvičení probíhalo v dynamickém tempu a většinu času Mistr Zhu předcvičoval a studenti ho následovali. Nechyběl ani podrobný výklad a opravy jednotlivých technik.

Zítra se těšíme na cvičení s kopím (tyčí) .

Radek Kolář