Mistrovství ČR 2007 | taiji taichi kungfu

Email
facebook
Taiji Akademie on Facebook
Zajímavá Taichi videa

Watch videos at Vodpod and sports videos and more of videa chen taiji
Inspirace pro naše zdraví

Špaldový salát s jablkovým křenem
Suroviny: 150 g uvařených špaldových zrn nebo špaldových krup, malý bílý jogurt, 60 g tvarohu, větší jablko, 2 vrchovaté lžíce strouhaného křenu, 1-1,5 lžíce cukru, sůl, trochu citrónové šťávy Zrna špaldy uvařená doměkka necháme vychladnout. Oloupané jablko nastrouháme na větší nudličky a pokapeme citrónovou šťávou, přidáme jogurt smíchaný s tvarohem, křenem a cukrem. Nakonec přidáme vychladlou špaldu, osolíme, podle chuti přidáme cukr, případně citrónovou šťávu a zamícháme. Salát podáváme samostatně jako předkrm na listu hlávkového salátu s jinou zeleninovou oblohou nebo jím plníme rajčata, papriky či sýrové rolky.